Augen - Sehen - Qi Gong
Durch die Augen gelangt die Liebe ins Herz
sind doch die Augen des Herzens Späher.
Die Augen gehen als Kundschafter aus, um das zu
erlangen was das Herz erfreut . . .
Guiraut de Borneilh, 2. Hälfte, 12. Jahrhundert
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Die Augen sind in der heutigen Zeit sehr beansprucht. Sie sind oft im Nahbereich mit dem Blick auf Bildschirme gefangen. Die Folgen sind angespannte, müde, trockene und erschöpfte Augen, gesteigerte Blendempfindlichkeit und eine Verengung des Blickfeldes. Verspannungen rund um die Augen, im gesamten Kopf-, Nacken- und Schulterbereich führen zu Augen-, Kopf- und Nackenschmerzen.
Augen- und Seh- Übungen als Selbsthilfe für entspanntes und lebendiges Sehen, kombiniert mit ausgewählten Übungen aus dem Qi Gong gleichen die einseitigen Belastungen aus.
Das Seminar beinhaltet:
- Spielerische Übungen in Ruhe und Bewegung,
- spezielle Augenübungen für bestimmte Funktionen,
- Augen - Qi Gong,
- Augen - Akupressur,
- Wahrnehmungsübungen,
- Visualisierungsübungen,
- Augen - Massagen,
- Atemübungen,
- Seminarunterlagen.
Termine: zur Zeit keine aktuellen Termine
Anmeldung und Fragen: über die Seite KONTAKT
